Більшість українських батьків вважають, що контролюють час, який їхні діти проводять в інтернеті, однак реальні дані свідчать про інше. За результатами Національного дослідження щодо онлайн-безпеки дітей в Україні, проведеного агенцією Sense Research, значна частина юних українців уже має порушений баланс між онлайн та офлайн життям. Дослідження охопило дошкільнят та школярів і виявило тривожні тенденції, які стосуються фізичного, ментального здоров’я та соціальної взаємодії дітей.
Майже половина опитаних батьків (43,6%) зізналися, що принаймні раз на тиждень дають дитині гаджет, аби вона заспокоїлася або не нудьгувала. Ще 28,5% батьків використовують пристрої для того, щоб нагодувати дитину. Така практика формує звичку з раннього віку: 50,3% дошкільнят щодня дивляться відео або мультфільми онлайн. Для багатьох дітей інтернет стає невід’ємною частиною побуту — 24,9% дошкільнят та 53% школярів щодня користуються гаджетами під час їжі.
Надмірне перебування в мережі негативно впливає на фізичне здоров’я дітей. Дослідження показало, що 24,9% дошкільнят і 34% школярів принаймні раз на тиждень користуються інтернетом, незважаючи на погане самопочуття. Ще більш показовим є вплив на сон: 26,7% дошкільнят і 49,6% школярів через гаджети лягають спати пізніше, ніж варто було б. Крім того, 16,1% дошкільнят та 17,2% школярів можуть довго не їсти, оскільки «зависають» в інтернеті.
Не менш серйозними є наслідки для ментального здоров’я. Після користування інтернетом поганий настрій мають 21% дошкільнят і 19% школярів. Особливо тривожним є те, що 13,1% школярів почуваються пригніченими після відвідування соціальних мереж — вони порівнюють своє життя з контентом інших користувачів і вважають його менш цікавим. Це може призводити до зниження самооцінки та емоційних розладів.
Соціальна ізоляція також стає помітною проблемою. Через користування гаджетами 21,2% дошкільнят і 33,6% школярів проводять більше вільного часу онлайн, ніж у реальному спілкуванні. Водночас 20,7% дошкільнят та 19,8% школярів через інтернет проводять менше часу з родиною чи друзями. Це може послаблювати сімейні зв’язки та зменшувати навички живого спілкування.
Вплив гаджетів поширюється і на навчання: 28% школярів щонайменше раз на тиждень через інтернет приділяють менше часу освітнім заняттям. Це створює ризик академічного відставання та зниження мотивації до навчання. Фахівці наголошують, що контроль за екранним часом має починатися з раннього віку, аби запобігти формуванню шкідливих звичок.
Дослідження також показало, що батьки часто недооцінюють масштаби проблеми. Хоча більшість із них позитивно оцінюють свою здатність контролювати час дітей в інтернеті, реальні дані свідчать про зворотне. Експерти радять батькам бути уважнішими до сигналів, які подають діти: погіршення настрою після онлайн-активностей, скарги на втому, порушення сну або апетиту можуть бути ознаками надмірного використання гаджетів.
Уповноважена із захисту державної мови Олена Івановська раніше зазначала, що певне блокування соціальних мереж може бути корисним для дітей і підлітків, оскільки зменшує ризики негативного впливу. Водночас фахівці наголошують, що повна заборона не є виходом — важливо навчити дітей свідомо користуватися інтернетом, дотримуватися балансу та знаходити час для реального спілкування, фізичної активності та відпочинку без екранів.
